26 aug. 2013

Pausgympa

Glöm inte att ta pausgympa ni som har ett stillasittande jobb, om möjlighet finns ta en lunchpromenad. På bilden saknar jag dock en höftböjarstretch, få den också som lät blir kort när du är i sittande position.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar