27 aug. 2013

1 vecka kvar!

1 vecka till start av BootCamp för mammor Älvdalen! Nu är det ett härligt gäng anmälda, nya och tidigare deltagare, finns ett par platser kvar.

Jag håller på jobbar med nya pass, statisk stretch försvinner och mera dynamisk rörlighetsträning kommer att få plats och även en massa funktionella styrkeövningar. Och så ska det vara roligt, annars kan man träna nåt annat, träning ska vara kul , PUNKT.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar