15 juni 2013

Före & efter bilder

Många som vill starta PT-online vill gärna se före och efter bilder, och ja jag har en drös men lägger inte ut dom av 2 orsaker.
1. det är inget krav som kund att man måste visa dom, dom förvarar jag säkert .
 2. jämför dig inte med andra, vi är olika.

Men idag publicera en fd kund sina och jag har fått ok från henne att dela.
Lisa var en av min första förra året, och på före-bilder var vid starten.

Jag coacha henne i 4 månader, sedan har hon med redskapen och kunskapen fortsatt på egen hand, men tung styrketräning och muskelbesparande cardio (upplägg efter mål) och kosten är såklart även viktig. Vågen visar det samma, så det är viktigt att mäta sig och ta kort.
Vilken om omvandling på ett år, Amazing!
Hon har haft tålamod. Hon har fått det hon har gett. Har men en vilja kan man.PUNKT.
Stor inspiration till alla kvinnor!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar