Igång!

Yes kära läsare nu är jag tillbaka och så även mina kunder, hann knappt slå upp mina blå måndag morgon så börja telefon att ringa.

Har mjukstartat dessa 2 dagar men imorgon blir det fullfart med behandlande och instruerande.

Skönt att vara tillbaka i rutinerna, men vi har också haft en riktigt skön ledighet tillsammans, som gick alldeles för fort, som vanligt..

Hösten är min tid, är ett höstbarn, ett barn som snart blir 30. Känns bra.
Hösthamstringen har också börjat, idag blev det ett par liter hallon, sen ska frysen fyllas med lingon, blåbär och svamp. Underbar tid.

Ser  fram emot en härlig hälsohöst som bjuder på  bland annat.:
Boot Camp för mammor som startar en grupp för 4:e terminenm  4september är det dags.
Kettlebellworkshop 1 sep.
Hälsoveckan v 36.
Kundkväll v 36.
Träningskickoff v. 36.
Non stop business 20 sep
Kurs i tejpning av ödem& svullnader och koppningsmassage i oktober.
Allt för hälsan november.


Och min nya träningskompis har kommit, imorgon ska vi ta och lära känna varann riktigt. Har en vilopuls på 64, helt ok efter en sommar som varit allt annan än ordning och reda. Vanlig vilopuls är mellan 60-80, 40-45 vältränade , elit ligger runt 30.

Lite kvällsjobb väntar nu när barnen sover och sen väntar nog sängen!