30 nov. 2011

Tips!

Tips 1! knäpp inte upp och ner.:)
Haha jag skulle visa senaste böckerna jag fick från Idrottsboklubben, som är en bra bokklubb med billiga böcker som har kvalitativt innehåll.

 Tips 2! Sno barnens hopprep eller köp ett eget. Har kvar mitt från min barndom. Det är så jobbigt men effektivt att hoppa hopprep, idag användes 6 gånger mellan styrkeövningar.
Tips 3! ÖB brukar jag inte shoppa loss på, men faktiskt så har de en del träningsredskap och jag köpte dessa pusselbitar at ha under min CT, för annars när jag har tagit i och kört intervaller har den vandrat i väg på trägolvet, men nu står den still. Även bra att ha tunga hantlar på så det slipper blir märken i golvet.  Kettlebells beställer ni ovan från Spartan!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar