14 nov. 2011

Nästa helg är det dags!

Nästa helg 26-27 nov är det äntligen dags för Träningshelg i Älvdalen!
Funderar du om ska anmäla dig, gör det nu innan det är försent.
Här kommer ett uppdaterat schema då det tillkommit en punkt. Sara Rosenberg från som är instruktör i Medicinsk Yoga för Barn och Ungdomar kommer att erbjuda barn 5-10 år gratis yoga. Sista anmälningsdatum är 23/11 till barnyogan.
Schema
Lördag 26 nov
9.30-9.55 Kom och skriv in dig och få din goodiebag. Information om helgen och möjligheter att köpa hälsoprodukter på plats.
10.00 -11.15 Boot Camp pass 1 utanför gympasalen. 10.00 Barnyoga med Sara Rosenberg i gympasalen.
11.15-13.00 Lunch och möjlighet att duscha och handla produkter.
13.00-14.00 Mindfulness med Ia från Zences..
14.00-14.15 Paus
14.15-15.15 Yoga med Ia från Zences
15.30 Slut för dagen

Söndag 27 nov
10.00-11.15 Boot Camp pass 2
 
11.15-13.00 Lunch och möjlighet att duscha och handla produkter.
13.15- 14-15 Zumba med Anna Grannas
14.15 Avslutning och utvärdering
Med reservation för ändringar.

Bland sponsorer till de fina goodibeagsen har vi:
FriskvårdsFokus
Class Gym
Mora träningscenter
Älvdalens aerobicförening
Vimla
Torsein Kotyr
Apoteket Älvdalen
Loppi.
Priser från Dermanord/Maria Åkeberg till tävlingarna som hålls under BootCamp passen.

Frågor och anmälan till:
Carola
070-3663749

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar