1 maj 2011

Mamma Boot Camp- testkörning!

Hade en testkörning av mitt Mamma Boot Camp pass igår morse. Tack ni fina mamas som kom och ställde upp. Så här får ni ett smakprov på hur det kommer se ut. Ovan här är det backträning, kondtionsdelen.

Armhävningar vid härbret.

Dips.

Och här körde vi resterande övningar och stretch. Jag tyckte det gick jättebra, mina instruktioner gick fram (eller så var dom bara så duktiga:)) och solen sken, underbart. 
Kände dock igår kväll av nåt konstigt i kroppen och har idag haft feber,
 hoppas vara pigg på tisdag morgon igen.
För då kör vi mamas! 9.30 samlas vi vid Prästgården.
 Inga förkunskaper krävs, bara att du är Mamma och vill träna och må bra!:)
Och alla övningar ovan anpassas efter individens förmåga.
Anmäl dig gärna innan eller om du har några frågor:
070-3663749

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar