21 mars 2011

nr 6 Mål med träningen

Mina mål är att ha en vältränad kropp som är stark och klarar vardagen med fysiskt ansträngande jobb och 2 barn. Att hålla mig frisk, vara piggare och må bra.
Det finns en mängd postiva effekter som träning ger och det är det jag vill ha.
Jag vill inte vara en trött och grinig mamma och få ont i rygg för att jag är svag.
Sen gäller det att ha en plan och göra mål/delmål för att träningen ska bli insprirerande och motiverande, för det inte lätt alla gånger att ta sig i kragen och göra det.
Imorgon nr 7: favoritövning.

1 kommentar:

  1. Vi är medvetna om att registreringen på Unibets hemsida inte innehåller något ”Erbjudande” alternativ, men det alternativet skulle inte ha någon påverkan just nu i alla fall eftersom samtliga spelare erhåller bonusen.

    SvaraRadera