27 mars 2011

11. Favoritkonditionsträning

Favoritkonditionsträning? Kondition kan vara riktigt tråkigt tycker jag, men av maskinerna som brukar finnas på gymme så kommer löpband på första plats och crosstrainer på andra. Cykla går helt bort om det inte är kris, lite cykelturer med barnen går men inte som kondtionsträning. Rodd går också,, ingen favorit men bra för ryggen.  Jag älskar att gå på på powerwalks, men man får ju inte upp flåset då, så det är mest för själen. Jag hade ju tänkt börja löpträna denna veckan för det som ska komma men foten satte ju stopp för det, men annars kör jag på crosstrainern här hemma, praktiskt taget bara intervallträning. Sen får man göra en tävling av det hela så man ser resultaten och framstegen.

Söndag och det innebär fix inför sambo som åker till Norge, tvätt, handla, planera mat och se till att det finns matlådor, annars en lugn, lugn dag. Måndag i morgon igen, härligt!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar